Decir que todo deporte es bueno, es como decir que siempre es bueno leer: hay libros que es mejor nunca haber leído. Y deportes que te romperán las articulaciones.
Por ejemplo Crossfit, házlo si quieres romperte las articulaciones. Haz bicicleta también si quieres adelgazar las piernas en vez de la panza, y los hombres si quieren tener problemas de próstata.
Haz Parkour si quieres arriesgar la vida, lo mismo con BMX, y por supuesto que rompiéndote las articulaciones en el camino. Paradójicamente, las artes marciales y el boxeo son deportes incomparablemente mejores.
Haz "footing", si quieres romperte las articulaciones de la pierna, sobre todo en medio de las grandes ciudades. En definitiva haz deportes sin control donde lo debería haber, pues deporte es, precisamente, "ambiente controlado".
Si tú en lugar de eso te pones a caminar por las duras calles, es natural que te vaya mal. Lo que estás haciendo siquiera es deporte. Aplica como deporte lo que es, vuelvo a repetir, en ambiente controlado: aún el escalar montañas lo es.
Uno no va "de golpe" a escalar montañas; hace mucha gimnasia previa. Los deportes son así: controlados. Footing no aplica como deporte. Ni siquiera si lo haces sobre césped, pues a menudo será en el césped del parque de una gran ciudad.
Con la bici pasa igual, amén del efecto "menos piernas y la panza sigue igual" antedicho. Y por tener menos piernas, la panza sobresaldrá aún más. Hay deportes mejores... más completos; más respetadores de las articulaciones de un modo natural.
Por ejemplo la natación... La natación es el ejemplo perfecto de deporte completo. Atañe al cuerpo íntegro (holístico), en vez de parcializado al mejor estilo Frankenstein. Movimientos armónicos y simétricos. También respeta las articulaciones desde el principio.
Las articulaciones, por debajo y por detrás de los músculos, son en realidad los que los van a soportar (a la par de los huesos) y en todo caso los que soportan toda nuestra vida diaria, y nuestra sensación de bienestar/malestar también. Nuestros dolores articulares de viejos, etcétera.
Ya entraremos bien en detalle en las cuestiones que estuve esbozando de reojo, pues serán incluso auténticos principios deportivos a continuación. El tema de las articulaciones, de la visión holística del cuerpo, etcétera. No todo deporte es bueno... y hay cosas que ni siquiera lo son.
Por ejemplo Crossfit, házlo si quieres romperte las articulaciones. Haz bicicleta también si quieres adelgazar las piernas en vez de la panza, y los hombres si quieren tener problemas de próstata.
Haz Parkour si quieres arriesgar la vida, lo mismo con BMX, y por supuesto que rompiéndote las articulaciones en el camino. Paradójicamente, las artes marciales y el boxeo son deportes incomparablemente mejores.
Haz "footing", si quieres romperte las articulaciones de la pierna, sobre todo en medio de las grandes ciudades. En definitiva haz deportes sin control donde lo debería haber, pues deporte es, precisamente, "ambiente controlado".
Si tú en lugar de eso te pones a caminar por las duras calles, es natural que te vaya mal. Lo que estás haciendo siquiera es deporte. Aplica como deporte lo que es, vuelvo a repetir, en ambiente controlado: aún el escalar montañas lo es.
Uno no va "de golpe" a escalar montañas; hace mucha gimnasia previa. Los deportes son así: controlados. Footing no aplica como deporte. Ni siquiera si lo haces sobre césped, pues a menudo será en el césped del parque de una gran ciudad.
Con la bici pasa igual, amén del efecto "menos piernas y la panza sigue igual" antedicho. Y por tener menos piernas, la panza sobresaldrá aún más. Hay deportes mejores... más completos; más respetadores de las articulaciones de un modo natural.
Por ejemplo la natación... La natación es el ejemplo perfecto de deporte completo. Atañe al cuerpo íntegro (holístico), en vez de parcializado al mejor estilo Frankenstein. Movimientos armónicos y simétricos. También respeta las articulaciones desde el principio.
Las articulaciones, por debajo y por detrás de los músculos, son en realidad los que los van a soportar (a la par de los huesos) y en todo caso los que soportan toda nuestra vida diaria, y nuestra sensación de bienestar/malestar también. Nuestros dolores articulares de viejos, etcétera.
Ya entraremos bien en detalle en las cuestiones que estuve esbozando de reojo, pues serán incluso auténticos principios deportivos a continuación. El tema de las articulaciones, de la visión holística del cuerpo, etcétera. No todo deporte es bueno... y hay cosas que ni siquiera lo son.
Rómpanse tranquilos
ahora que lo saben.
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